Indkøbskurv (0)
0 vare(r) i kurven
I alt:0,00 DKK
Vis indkøbskurven
Indtast din søgning
 

CD På rejse med sjælen 3 - Guidede meditationer

Guidede meditationer - CD - På rejse med sjælen 3
Varenr.:
  • Pris ved køb af 1 Stk,149,00  DKK
Antal
Køb
På lager 

CD - På rejse med sjælen 3 - hjælp til afslapning og afstressning.

Indeholder 5 forskellige og effektive guidede meditationer.

Total spilletid: 62:10 min.

1. Indre ro (11.36 min.)
2. Du er en succes (12.56 min.)
3. Mød din indre mand (10:53 min.)
4. Mød din indre kvinde (10:53 min.)
5. Farvel til dagen i dag, sov godt (15:47 min.)

Fakta om meditation:


Guidede meditationer er en god hjælp, hvis man ikke er øvet i meditation, eller hvis man plages af tankemylder. Talen hjælper med at holde koncentrationen på meditationen.

  • Meditation er en effektiv vej til afslapning, giver indre ro og balance.
  • Meditation er stress-reducerende, da der kan observeres nedsat iltforbrug, hjerterytme, respirations-rytme, og forøgelse af alpha, theta og delta hjernebølger som tegn på afslapning i hjernen.

  • Meditation reducerer stress, da stresshormonerne adrenalin og kortisol nedsættes.

designskabelon af bangsoe.com