Indkøbskurv (0)
0 vare(r) i kurven
I alt:0,00 DKK
Vis indkøbskurven
Indtast din søgning
 

CD + arbejdshæfte - Find dig ikke i stress

CD + arbejdshæfte - Find dig ikke i stress
Varenr.:
  • Pris ved køb af 1 Stk,149,00  DKK
Antal
Køb
På lager 

CD + arbejdshæfte af Alex Haurand - Find dig ikke i stress - skab glæde og lyst i livet.

Indeholder 4 forskellige afspændingsøvelser - der lærer dig at slappe af i hverdagen.
Total spilletid: 65:54 min.

De forskellige afspændingsøvelser på denne CD, giver dig mulighed for at lære at slappe af i hverdagen. Alex Haurands behagelige stemme og den beroligende baggrundsmusik skaber en ramme, hvor både din krop og sind, lettere kan komme i en naturlig afspændt tilstand.

1. Intro (4:59)
2. Hvil i fred (25:15)
3. Du er fuld af værdier (14:43)
4. God nat og sov godt (20:30)

Alex Haurand har siden 1987 undervist i Yoga, Meditation og Mentaltræning. Han er uddannet sygeplejerske med speciale i psykiatri. Afholder kurser og foredrag om Stress & trivsel - trivsel for virksomheder og fagforbund.

designskabelon af bangsoe.com